Ghế tập lưng Impulse IFAH

  • Giúp bạn có vùng lưng chắc khỏe, ngoài ra còn hỗ trợ rất tốt đến vùng cơ mông và đùi sau hiệu quả
  • Kích thước (D x R x C): 1380*541*441(mm)
  • Trọng lượng ghế: 28.5kg
  • Bảo hành 12 tháng
  • Giao hàng trên toàn quốc

GHẾ TẬP LƯNG IMPULSE IFAH

Bài tập với Ghế tập lưng Impulse IFAH hay còn gọi là ghế dốc giúp bạn có vùng lưng chắc khỏe. Ngoài ra, Ghế tập lưng Impulse IFAH còn hỗ trợ rất tốt đến vùng cơ mông và đùi sau hiệu quả.Các bạn sẽ dễ dàng thực hiện động tác và hoàn toàn có thể cầm thêm tạ để gia tăng kích thích nhóm cơ lưng dưới, đây cũng là 1 bài tập rất phổ biến tại các phòng Gym hiện nay.

THÔNG TIN Ghế tập lưng Impulse IFAH:

- Kích thước (D x R x C): 1380*541*441(mm)

- Vật liệu: Thép tròn, sơn tĩnh điện.

- Mặt nệm dày cấu trúc ổn định không bị biến dạng.

- Màu sắc: Đen, trắng.

- Trọng lượng ghế: 28.5kg

HƯỚNG DẪN TẬP VỚI Ghế tập lưng Impulse IFAH:

1. Nằm úp mặt xuống trên ghế duỗi, đặt mắt cá chân an toàn dưới đệm để cố định.

2. Chỉnh đệm trên nếu có thể để đùi trên nằm ngang qua đệm, đủ chỗ để bạn gập người tại eo thoải mái.

3. Giữ thân thẳng, vòng tay phía trước hoặc sau đầu. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.

Gợi ý: Bạn cũng có thể giữ một miếng tạ phía trước trong tay để tăng thêm trọng lực.

4. Bắt đầu gập từ từ về phía trước tại đầu gối trong khi vẫn giữ lưng phẳng. Hít vào khi thực hiện phần động tác này. Tiếp tục hạ về phía trước cho đến khi bạn cảm thấy căng cơ đùi sau và không thể tiếp tục xuống được nữa mà không cong lưng.

Gợi ý: Không bao giờ cong lưng khi thực hiện bài tập này. Đồng thời, một số người có thể xuống sâu hơn những người khác. Mấu chốt là bạn xuống sâu tới mức có thể mà không cong lưng.

5. Từ từ nâng thân trở lại vị trí ban đầu trong khi hít vào.

Gợi ý: Tránh cong lưng ngược lại. Đồng thời đừng văng thân người lên để tránh bị thương lưng.

6. Lặp lại động tác này cho đến khi đạt được số lần yêu cầu. 

 

5 LÝ DO BẠN NÊN ĐẾN PHÒNG TẬP THỂ HÌNH

1. Tập luyện với nhiều trang thiết bị hiện đại

Một phòng tập thể hình hiện đại và được trang bị đầy đủ trang thiết bị tối tân sẽ cho bạn cơ hội tập luyện mà bạn không thể thực hiện khi tập tại nhà. Với máy móc hiện đại, bạn có thể phân chia giờ tập cho từng bộ phận trên cơ thể mình. Bạn sẽ phải sử dụng đến nhiều cơ bắp hơn, do đó sẽ đốt cháy nhiều mỡ và calo hơn so với việc đi bộ hay chạy bộ thông thường, qua đó có thể đạt được tác dụng nhanh hơn và thu được kết quả cao hơn.

2. Được tập luyện bài bản với huấn luyện viên

Một ưu điểm không thể không kể đến khi đến phòng tập thể hình là bạn sẽ được tập luyện dưới sự hướng dẫn và theo dõi của huấn luyện viên. Qua đó bạn sẽ không mắc phải trường hợp tập sai động tác, tập luyện không đúng cách hay không theo chương trình phù hợp. Ngoài ra huấn luyện viên sẽ có những bài tập và chế độ dinh dưỡng riêng, phù hợp với thể trạng của từng khách hàng khác nhau cũng như luôn theo sát bạn trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, họ còn đề ra những mục tiêu ngắn hạn và là nhân tố thúc đẩy giúp bạn từng bước chạm được kết quả cuối cùng. 

3. Tập trung hơn cho việc luyện tập

Thời gian tập gym chỉ nên dành riêng cho bạn tập trung vào việc tập luyện và tránh tuyệt đối các trường hợp làm phân tán tư tưởng. Thông thường khi ở nhà bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi sinh hoạt của các thành viên còn lại trong gia đình. Một số khác bị xao nhãng bởi việc nói chuyện trên điện thoại di động hoặc nhắn tin cho bạn bè trong lúc tập luyện. Phòng Gym là nơi tuyệt vời giúp bạn tránh xa mọi phiền toái và tập trung vào việc tập luyện của mình.

4. Có nhiều lựa chọn tại clb thể hình

Ngoài tập luyện với máy và thực hành các bài tập được thiết kế riêng biệt từ huấn luyện viên, bạn còn có thể lựa chọn nhiều môn thể thao yêu thích ngay chính trong phòng tập thể hình. Rất nhiều loại hình thú vị như Kick boxing, Yoga, TRX, Body combat, leo núi trong nhà… cho bạn thỏa sức trải nghiệm và có thật nhiều cảm xúc trong không khí tập luyện hào hứng, gắn kết và đầy phấn khích.

5. Không khí của phòng tập làm tăng động lực tập luyện

Những người tập luyện xung quanh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của chính mình. Mạng lưới, cảm hứng, và những ý tưởng mới đều dễ dàng tìm thấy ở phòng tập hơn là khi tự tập ở nhà. Không gian tập luyện đầy hứng khởi, âm nhạc sôi động, mọi người xung quanh đều tập luyện hăng say, điều đó cho bạn thêm nhiệt huyết, tăng cường động lực để bạn cháy hết mình trong phòng tập thể hình và sẽ không bao giờ dễ dàng bỏ cuộc.

 

Một trong những cơ sở bán thiết bị hãng Impulse đảm bảo và chất lượng nhất đó là Tuấn Vũ

Tại sao các bạn nên mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ?

- Những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ  là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

Mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ có an toàn không?

- Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Tuấn Vũ các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của chúng tôi.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp: Ghế ngồi tập tay vai Impulse IFUB, Xà đu Impulse IFSTFKhung gánh tạ Impulse IFSS, Ghế tập tay trước Impulse IFSPCGhế tập tạ - Tập lưng Impulse IFRCGiá để tạ đĩa Impulse IFPTO​​​​​​​Đá bụng dưới – Hít xà Impulse IFPT​​​​​​​Giàn tạ Impulse IFPCL​​​​​​​Giàn tạ impulse IFPC​​​​​​​Ghế tập đẩy ngực trên Impulse IFOIB​​​​​​​Ghế đẩy ngực ngang Impulse IFOFB​​​​​​​Ghế đẩy ngực dưới Impulse IFODB​​​​​​​Ghế đẩy ngực đa năng Impulse IFOB​​​​​​​Máy tập cơ chân đạp đùi nghiêng Impulse IFLPHS​​​​​​​Máy đạp đùi ngang Impulse IFLP3​​​​​​​Máy tập cơ chân, đá đùi Impulse IFLEGM​​​​​​​ghế tập banh ngực Impulse IFFID​​​​​​​Máy tập xô ngắn Impulse IFLATM ​​​​​​Giàn tạ Impulse IFHCS​​​​​​​Giàn tạ Impulse IFHCP​​​​​​​Tập luyện với giàn tạ Impulse IFHCL​​​​​​​Khung gánh tạ Impulse IFHCGiàn xô đôi Impulse IFFT​​​​​​​Ghế tập banh ngực Impulse IFFID​​​​​​​ghế tập banh ngực Impulse IFFI5​​​​​​​,  ghế tập banh ngực Impulse IFFI​​​​​​​ ....

- Hoặc có thể trải nhiệm trực tiếp tại các phòng tập của Tuấn Vũ

- Địa chỉ: showroom Impulse Fitness 22 Thành Công

- HOTLINE 094.33.99.001 hoặc 0913.566.150 để được tư vấn nhiệt tình và hỗ trợ tốt nhất. 

- Facebook:https://www.facebook.com/thethaotuanvu

- Email:tvsportvn@gmail.com

Thông tin khác

Sản phẩm mới nhất