Giàn tạ impulse IFPC

  • Cho thân hình trở nên quyến rũ hơn.
  • Thực hiện nhiều bài tập cùng lúc về cơ bắp như cơ tay, cơ bả vai...
  • Bảo hành 12 tháng
  • Giao hàng trên toàn quốc

 

GIÀN TẠ IMPULSE IFPC

Giàn tạ impulse IFPC cho thân hình trở nên quyến rũ hơn.

Giàn tạ impulse IFPC có thiết kế đa năng, người tập có thể thực hiện nhiều bài tập cùng lúc về cơ bắp như cơ tay, cơ bả vai...

Giàn tạ impulse IFPC với lớp sơn sần bóng chống xước, chống gỉ cực tốt, từ đó tăng hiệu quả, độ bền máy. Ghế ngồi và miếng bọc dày, đảm bảo độ bền. Cùng đó là dây cáp đảm bảo độ chịu lực cao.

NHỨNG LƯU Ý KHI TẬP LUYỆN VỚI Giàn tạ impulse IFPC:

- Trước khi tập:

Không uống rượu: Uống rượu sẽ làm tim đập nhanh hơn, các mạch máu giãn nở hơn mức bình thường, thành mạch máu trở nên mỏng hơn cho nên khi vận động dễ bị vỡ thành mạch máu.

Chỉ luyện tập sau khi ăn 2 tiếng. Khi ăn no bao tử đầy thức ăn, máu sẽ di chuyển xuống dạ dày để giúp trong quá trình tiêu hóa. Khi bạn ăn no tập thể dục và nhất là tập thể hình như tập với ghế tập tạ đa năng, máu sẽ chuyển từ cơ quan tiêu hóa đến các cơ bắp gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Khởi động: Điều này là thực sự cần thiết cho việc tập luyện của bạn. Việc khởi động sẽ làm lưu thông máu tốt hơn, tăng sức chịu đứng tránh tình trạng đáng tiếc xảy ra khi đang tập luyện như: Chuột rút.

- Trong lúc tập:

Hít thở thật sâu và đều, đối với các bài tập tạ thì càng phải làm chủ nhịp thở của mình hơn để có thể dai sức hơn.

Không được tập luyện với cường độ cao, nên nghỉ ngơi giữa mỗi hiệp từ 1 đến 2 phút. 

Mặc áo lót để thấm mồ hôi và giữ ấm cho cơ thể.

Không nên uống nhiều nước điều đó chỉ làm cơ thể thêm mệt mỏi hơn.

- Sau khi tập:

Hít thở thật đều.

Nghỉ ngơi, lau mồ hôi khoảng nửa tiếng cho cơ thể trở về trạng thái bình thường rồi mới tắm.

Khi tập với ghế tập tạ đa năng hay các bài tập vận động mạnh khác như xà đơn thì năng lượng mất đi là rất lớn vì thế ta phải bù lại năng lượng bằng cách dùng các loại nước chanh muối, nước cam, sữa đậu lành.

Nên chia nhỏ thành các bài tập nhỏ để tập luyện tránh tình trạng kiệt sức xảy ra.

Nên dùng chanh muối, nước cam, sữa đậu nành để giải khát để bù lại lượng muối đã mất khi luyện tập. 

Trước và trong khi tập thể hình bạn cần chú ý:

- Không nên nhịn đói khi tập vì nếu bạn để đói sẽ có nguy cơ hạ đường huyết mà biểu hiện thường thấy là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu hoặc buồn nôn.

- Dù tập ngoài trời hay trong nhà, dù là tập nhẹ hay những bài tập tương đối nặng, có nhịp độ nhanh thì bạn cũng tránh ăn ngay trước giờ tập vì điều đó không những gây khó chịu khi tập, ảnh hưởng đến dạ dày mà còn giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng vào cơ thể. Một lời khuyên cần thiết là bạn phải uống đủ nước khi tập luyện.

- Nên ăn trước khi tập luyện khoảng 2, 3 tiếng và ăn các thực phẩm có nhiều hydrat carbon có trong gạo, mì, phở, ngũ cốc.

- Khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao, bạn cần chú ý tới việc tăng cường vitamin có trong rau xanh, hoa quả, vỏ ngoài của ngũ cốc... hay các loại vitamin có trong thịt, cá, gan, trứng... Cũng phải đặc biệt chú ý tới các chất khoáng như: sắt, canxi, magie... để bảo đảm sức khỏe.

- Một lời khuyên cần thiết là bạn phải uống đủ nước. Luyện tập hoặc chơi thể thao trong thời tiết nóng nực có thể gây mất nước qua mồ hôi từ 2 - 2,5 lít/giờ. Vì vậy, trước khi luyện tập 20 phút, bạn nên uống khoảng 400 - 600ml nước. Nước uống tốt nhất là có pha thêm 4 - 8% đường và cho thêm ít muối, không nên uống nước quá ngọt sẽ làm ảnh hưởng tới việc tiêu hóa ở dạ dày.

- Trong khi luyện tập bạn vẫn phải uống nước đều đặn với lượng nhỏ khoảng 100 - 200ml/lần và mỗi lần cách nhau khoảng 20 phút (điều này tùy thuộc cường độ bạn tập luyện có mất nhiều mồ hôi hay không).

5 LÝ DO BẠN NÊN ĐẾN PHÒNG TẬP THỂ HÌNH

1. Tập luyện với nhiều trang thiết bị hiện đại

Một phòng tập thể hình hiện đại và được trang bị đầy đủ trang thiết bị tối tân sẽ cho bạn cơ hội tập luyện mà bạn không thể thực hiện khi tập tại nhà. Với máy móc hiện đại, bạn có thể phân chia giờ tập cho từng bộ phận trên cơ thể mình. Bạn sẽ phải sử dụng đến nhiều cơ bắp hơn, do đó sẽ đốt cháy nhiều mỡ và calo hơn so với việc đi bộ hay chạy bộ thông thường, qua đó có thể đạt được tác dụng nhanh hơn và thu được kết quả cao hơn.

2. Được tập luyện bài bản với huấn luyện viên

Một ưu điểm không thể không kể đến khi đến phòng tập thể hình là bạn sẽ được tập luyện dưới sự hướng dẫn và theo dõi của huấn luyện viên. Qua đó bạn sẽ không mắc phải trường hợp tập sai động tác, tập luyện không đúng cách hay không theo chương trình phù hợp. Ngoài ra huấn luyện viên sẽ có những bài tập và chế độ dinh dưỡng riêng, phù hợp với thể trạng của từng khách hàng khác nhau cũng như luôn theo sát bạn trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, họ còn đề ra những mục tiêu ngắn hạn và là nhân tố thúc đẩy giúp bạn từng bước chạm được kết quả cuối cùng. 

3. Tập trung hơn cho việc luyện tập

Thời gian tập gym chỉ nên dành riêng cho bạn tập trung vào việc tập luyện và tránh tuyệt đối các trường hợp làm phân tán tư tưởng. Thông thường khi ở nhà bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi sinh hoạt của các thành viên còn lại trong gia đình. Một số khác bị xao nhãng bởi việc nói chuyện trên điện thoại di động hoặc nhắn tin cho bạn bè trong lúc tập luyện. Phòng Gym là nơi tuyệt vời giúp bạn tránh xa mọi phiền toái và tập trung vào việc tập luyện của mình.

4. Có nhiều lựa chọn tại clb thể hình

Ngoài tập luyện với máy và thực hành các bài tập được thiết kế riêng biệt từ huấn luyện viên, bạn còn có thể lựa chọn nhiều môn thể thao yêu thích ngay chính trong phòng tập thể hình. Rất nhiều loại hình thú vị như Kick boxing, Yoga, TRX, Body combat, leo núi trong nhà… cho bạn thỏa sức trải nghiệm và có thật nhiều cảm xúc trong không khí tập luyện hào hứng, gắn kết và đầy phấn khích.

5. Không khí của phòng tập làm tăng động lực tập luyện

Những người tập luyện xung quanh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của chính mình. Mạng lưới, cảm hứng, và những ý tưởng mới đều dễ dàng tìm thấy ở phòng tập hơn là khi tự tập ở nhà. Không gian tập luyện đầy hứng khởi, âm nhạc sôi động, mọi người xung quanh đều tập luyện hăng say, điều đó cho bạn thêm nhiệt huyết, tăng cường động lực để bạn cháy hết mình trong phòng tập thể hình và sẽ không bao giờ dễ dàng bỏ cuộc.

 

Một trong những cơ sở bán thiết bị hãng Impulse đảm bảo và chất lượng nhất đó là Tuấn Vũ

Tại sao các bạn nên mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ?

- Những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ  là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

Mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ có an toàn không?

- Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Tuấn Vũ các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của chúng tôi.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp: Ghế ngồi tập tay vai Impulse IFUB, Xà đu Impulse IFSTFKhung gánh tạ Impulse IFSS, Ghế tập tay trước Impulse IFSPC​​​​​​​Ghế tập tạ - Tập lưng Impulse IFRC​​​​​​​Giá để tạ đĩa Impulse IFPTO​​​​​​​Đá bụng dưới – Hít xà Impulse IFPT​​​​​​​Giàn tạ Impulse IFPCL​​​​​​​Giàn tạ impulse IFPC​​​​​​​Ghế tập đẩy ngực trên Impulse IFOIB​​​​​​​Ghế đẩy ngực ngang Impulse IFOFB​​​​​​​Ghế đẩy ngực dưới Impulse IFODB​​​​​​​Ghế đẩy ngực đa năng Impulse IFOB​​​​​​​Máy tập cơ chân đạp đùi nghiêng Impulse IFLPHS​​​​​​​Máy đạp đùi ngang Impulse IFLP3​​​​​​​Máy tập cơ chân, đá đùi Impulse IFLEGM​​​​​​​ghế tập banh ngực Impulse IFFID​​​​​​​Máy tập xô ngắn Impulse IFLATM ​​​​​​Giàn tạ Impulse IFHCS​​​​​​​Giàn tạ Impulse IFHCP​​​​​​​Tập luyện với giàn tạ Impulse IFHCL​​​​​​​Khung gánh tạ Impulse IFHCGiàn xô đôi Impulse IFFT​​​​​​​Ghế tập banh ngực Impulse IFFID​​​​​​​ghế tập banh ngực Impulse IFFI5​​​​​​​,  ghế tập banh ngực Impulse IFFI​​​​​​​ ....

- Hoặc có thể trải nhiệm trực tiếp tại các phòng tập của Tuấn Vũ

- Địa chỉ: showroom Impulse Fitness 22 Thành Công

- HOTLINE 094.33.99.001 hoặc 0913.566.150 để được tư vấn nhiệt tình và hỗ trợ tốt nhất. 

- Facebook:https://www.facebook.com/thethaotuanvu

- Email:tvsportvn@gmail.com

Thông tin khác

Sản phẩm mới nhất