Máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319  

  • Tác động trực tiếp vào cơ lưng và cơ vai, mang đến cho bạn một sức khỏe tốt và thân hình hoàn hảo.
  • Trọng lượng sản phẩm: 219kg
  • Trọng lượng tạ: 91kg
  • Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1536*1413*1491(mm)
  • Màu sắc: Xám bạc

MÁY TẬP CƠ LƯNG VÀ CƠ VAI IMPULSE IT9319  

Máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319 cho bạn bờ vai săn chắc, quyến rũ.

Máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319 có tác dụng tập luyện chuyên sâu vào các nhóm cơ lưng và cơ vai. Máy được thiết kế với mức tạ đi theo máy có thể điều chỉnh được phù hợp với người luyện tập.

Máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319 tác động chủ yếu vào cơ lưng và cơ vai, mang đến cho bạn một sức khỏe tốt và thân hình hoàn hảo.

1. THÔNG TIM MÁY TẬP CƠ LƯNG, CƠ VAI IMPULSE IT9319

- Mã sản phẩm: IT9319

- Hàng Impulse

- Máy tập cơ lưng, cơ vai Impulse IT9319 được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.

- Trọng lượng sản phẩm: 219kg

- Trọng lượng tạ: 91kg

- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1536*1413*1491(mm)

- Màu sắc: Xám bạc

- Máy tập cơ lưng, cơ vai Impulse IT9319 là thiết bị phòng tập cao cấp, sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp.

2. CÁCH TẬP VỚI MÁY TẬP CƠ BỤNG, CƠ VAI IMPULSE IT9319

- Bước 1: Điều chỉnh chiều cao của ghế, chiều cao của tấm đệm ngực sao cho tấm đệm ngực nằm ở phần ngực dưới của bạn, sau đó chọn mức tạ và ngồi vào ghế, hai tay duỗi thẳng  về trước và nắm lấy tay cầm, lưng thẳng, ngực áp vào tấm đệm ngực. Đây là vị trí bắt đầu luyện tập của bạn.

- Bước 2: Giữ nguyên người ngồi trên ghế, kết hợp thở ra và kéo tay cầm về phía bạn.Hai cánh tay sát bên cơ thể bạn. Giữ tư thế này trong khoảng 1-2 giây.

- Bước 3: Kết hợp hít vào và đưa tay trở lại vị trí ban đầu.

- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.

Lưu ý khi tập thể hình với máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319:

Cách tập thể hình hiệu quả là không nên để bụng quá no hoặc quá đói trước khi tập. Thể hình là môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh của cơ bắp và tiêu tốn khá nhiều năng lượng nên để tránh bị lả, ngất hoặc mệt thì bạn nên ăn nhẹ khoảng 1h30-2h trước khi tập. Bạn cũng nên uống khoảng 0,5 lít nước trước khi tập vì mồ hôi ra sẽ tốt hơn.
Thời gian tập lí tưởng là từ 2-5 h chiều, đây là lời khuyên của các chuyên gia thể thao bởi tối là sáng sớm là khoản thời gian cơ bắp đang giãn nhất nên nếu tập mạnh sẽ dễ co cơ, chuột rút còn chiều tối là lúc cơ thể đang mệt mỏi sau một ngày dài nên cũng tránh vận động mạnh. Nếu thời gian không cho phép thì bạn có thể theo cách tập từ 7-9h sáng và 6-7h30 tối.

Trước khi tập bạn không nên quá no, máu sẽ chuyển từ các cơ quan tiêu hóa sang cơ bắp khi đang luyện tập gây cản trở hệ tiêu hóa.Tốt nhất nên luyện tập sau khi ăn 30 phút.

Nên khởi động trước khi tập để làm nóng cơ bắp, giúp lưu thông tốt và tăng sức bền cho các cơ. Trong khi tập bạn nên hít thở sâu, không uống quá nhiều nước sẽ làm cơ thể mệt mỏi.

Sau khi tập nên hít thở đều lấy lại sức. Tuyệt đối không tắm sau khi tập. Lau mồ hôi nghỉ ngơi nửa tiếng sau khi tắm. Sau khi tập nên uống chanh muối, nước cam, sữa đậu nành để giải khát, bù lại lượng muối đã mất khi luyện tập.

 

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ HÌNH HẰNG NGÀY

Thứ nhất, tập thể hình hàng ngày giúp cho bạn có một sức khỏe tốt và một cơ thể cường tráng.

- Một cơ thể cân đối và săn chắc là điều đầu tiên và dễ thấy nhất khi chúng ta tham gia luyện tập thể hình hàng ngày. Đây cũng là điểm làm thu hút rất nhiều người trẻ tuổi tham gia tập luyện bộ môn này.

- Đối với con người thì sức khỏe là tài sản vô giá nhất mà nhiều khi có tiền chúng ta cũng không thể mua được. Không có sức khỏe tốt thì khả năng làm việc kém đi, khả năng chịu đựng được các công việc áp lực hầu như là không thể.

- Ngoài ra luyện tập thể hình sẽ giúp tăng cường sức khỏe, từ đó tăng tính đề kháng của cơ thể để giúp ta chống lại các mầm mống bệnh tật.

Thứ hai, tập thể hình là phương pháp giúp người tập có tinh thần khỏe khoắn và nhanh nhẹn.

- Việc luyện tập thể hình với cường độ và các bài tập khá nặng sẽ giúp cho chúng ta đẩy được các chất độc ra khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra, tập thể hình cũng là phương pháp giúp chúng ta giải trí sau những giờ làm việc mệt nhọc. Tất cả những điều này sẽ giúp đầu óc chúng ta luôn cảm thấy thoải mái, minh mẩn, sung mãn và mọi áp lực, stress sẽ được giải tỏa nhanh chóng.

- Khi chúng ta cảm thấy thoải mái nhất thì hiệu quả công việc cũng sẽ tăng lên và kể cả việc ăn uống cũng sẽ ngon miệng hơn, giấc ngủ ngon hơn.

- Với lợi ích về mặt tinh thần này thì bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được sau khi đã tham gia bộ môn này một thời gian ngắn.

Thứ ba, tập Gym giúp tăng sự bền bỉ để bạn có thể đối đầu với mọi thử thách trong cuộc sống.

- Quá trình luyện tập và sự cố gắng khi tham gia các bài tập sẽ giúp cho chúng ta có một tài sản vô hình vô cùng giá trị. Từ sự cố gắng trong các động tác khi tập, từng bài tập, từng nhịp thở và sự nỗ lực cố gắng hoàn thành bài tập, sự kiên trì trong thời gian dài để đạt mục tiêu về hình thể sẽ giúp rèn luyện trong mỗi chúng ta một sự cố gắng hết mình để vượt qua mọi thử thách. Một thói quen luôn cố gắng hết mình, bền bỉ vượt qua gian khó để đạt tới mục tiêu được đặt ra trước sẽ giúp chúng ta thành công hơn trong cuộc sống này.

Thứ tư, tập thể hình hàng ngày giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.

- Tập luyện Gym hàng ngày sẽ giúp bạn có ngoại hình thon gọn, lôi cuốn. Điều này sẽ khiến bạn tự tin hơn rất nhiều trong việc, cuộc sống hàng ngày.

- Một body chuẩn sẽ giúp bạn lựa chọn quần áo dễ dàng hơn rất nhiều so với những bạn khác. Đây cũng là một yếu tố để giúp bạn có thể tự tin hơn ở chỗ đông người.

Trên đây là những lợi ích cơ bản của việc tập thể hình hàng ngày. Ngoài ra, để luyện tập Gym hiệu quả nhất thì bạn cũng cần phải lưu ý tới một số điều sau:

- Khi bắt đầu tham gia tập thể hình thì bạn cần có một kế hoạch về thời gian để việc tập được thường xuyên thì mới có thể mang lại hiệu quả cao.

- Thời gian tập luyện hàng ngày tùy thuộc vào tình trạng thể chất của bạn nhưng ít nhất phải là 30 phút mỗi ngày.

- Bạn cũng nên có một lịch tập Gym hoàn hảo nhất để giúp phát triển toàn bộ các phần trên cơ thể chứ không phải là thích tập phần nào thì tập hay suốt ngày tập một bài nào đó.

Một trong những cơ sở bán thiết bị hãng Impulse đảm bảo và chất lượng nhất đó là Tuấn Vũ

Tại sao các bạn nên mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ?

- Những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ  là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

Mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ có an toàn không?

- Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Tuấn Vũ các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của chúng tôi.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp: Máy tập đá đùi, móc đùi Impulse IT9328Máy tập sống lưng Impulse IT9332Xô ngực, tập bắp tay Impulse IT9331Máy xô góc Impulse IT9330Giàn tạ xô đôi 8 hướng Impulse IT9327 + IT9327 + IT9327OPTGiàn vai đôi Impulse IT9325 + IT9327OPT + IT9325Giàn tạ đa năng Impulse IT9327​​​​​​​Máy tập cơ mông, cơ đùi Impulse IT9326​​​​​​​Giàn tạ 5 hướng Impulse IT9325 + IT9327 + IT9327OPT​​​​​​​Xô vai, tập tay Impulse IT9325​​​​​​​Máy tập cơ bả vai Impulse IT9324​​​​​​​Máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323​​​​​​​Máy tập xô vai Impulse IT9322​​​​​​​Máy tập cơ chân sau Impulse IT9321​​​​​​​Xà đơn, xà kép kèm tạ Impulse IT9320​​​​​​​Máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319Máy tập eo Impulse IT9318​​​​​​​Máy tập bắp tay Impulse IT9317Máy tập bắp chân Impulse IT9316​​​​​​​Máy tập ép cơ ngực, cơ vai Impulse IT9315​​​​​​​Máy tập cơ bụng Impulse IT9314​​​​​​​Giàn tập xô bay Impulse IT9313​​​​​​​Máy tập cơ mông, cơ đùi Impulse IT9310 ​​​​​​​Máy tập ngồi đẩy vai Impulse IT9312​​​​​​​máy tập cơ hông Impulse IT9309​​​​​​​Máy tập cơ đùi Impulse IT9308​​​​​​​Máy tập cơ đùi sau Impulse IT9307​​​​​​​Máy tập móc đùi sau Impulse IT9306​​​​​​​Máy tập đá đùi Impulse IT9305​​​​​​​Máy tập ép ngực Impulse IT9304​​​​​​​Máy tập cơ tay Impulse IT9303​​​​​​​Máy tập kéo xô Impulse IT9302​​​​​​​Máy đẩy ngực Impulse IT9301​​​​​​​ ...

- Hoặc có thể trải nhiệm trực tiếp tại các phòng tập của Tuấn Vũ

- Địa chỉ: showroom Impulse Fitness 22 Thành Công

- HOTLINE 094.33.99.001 hoặc 0913.566.150 để được tư vấn nhiệt tình và hỗ trợ tốt nhất. 

- Facebook:https://www.facebook.com/thethaotuanvu

- Email:tvsportvn@gmail.com

Thông tin khác

Sản phẩm mới nhất