Máy tập đá đùi, móc đùi Impulse IT9328

  • Giúp bạn có đôi chân chắc khỏe và đạt hiệu quả nhanh chóng.
  • Trọng lượng sản phẩm: 219kg
  • Trọng lượng tạ: 91kg
  • Kích thước lắp đặt sản phẩm: 11536*1413*1491(mm)
  • Màu sắc: Đen bạc

MÁY TẬP ĐÁ ĐÙI MÓC ĐÙI IMPULSE IT9328

1. THÔNG TIN MÁY TẬP ĐÁ ĐÙI, MÓC ĐÙI IMPULSE IT9328

- Mã sản phẩm:IT9328

 - Hàng Impulse

- Máy tập kết hợp đá đùi, móc đùi Impulse IT9328 được thiết kế từ khung thép dày và sơn tĩnh đện bền đẹp.

- Trọng lượng sản phẩm: 219kg

- Trọng lượng tạ: 91kg

- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 11536*1413*1491(mm)

- Màu sắc: Đen bạc

2. HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP VỚI ĐÁ ĐÙI, MÓC ĐÙI IMPULSE IT9328

* Bài tập đá đùi:

- Bước 1: 

+ Điều chỉnh mức tạ cho phù hợp với khả năng luyên tập.

+ Điều chỉnh chiều cao của tấm đệm sao cho phù hợp với chiều cao của người bạn.

+ Ngồi lên ghế, đặt phần sau của cẳng chân ( phần dưới bắp chân vài cm) lên  miếng đệm ở phần đầu của thanh đòn bẩy và miếng đệm cố định đùi của bạn nằm ở phần trên đầu gối bạn. Sau đó nắm lấy hai tay cầm được thiết kế bên cạnh máy, và nhớ điều chỉnh sao cho hai chân bạn hoàn toàn được duỗi thẳng ngay phía trước mặt bạn. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.

- Bước 2: Khi bạn thở ra, gập đầu gối lại để kéo đòn bẩy về phía sau của bắp đùi càng nhiều càng tốt. Chú ý giữ nguyên đùi và thân trên của bạn ở mỗi động tác. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 - 2 giây.

- Bước 3: Từ từ hít vào và trở lại vị trí ban đầu.

- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập trong một hiệp.

* Bài tập móc đùi:

- Bước 1:

+ Điều chỉnh lưng ghế tựa nằm ngang.

+ Điều chỉnh đòn bẩy sao cho phù hợp với chiều cao của bạn và nằm úp mặt xuống ghế của máy Impulse PL9019 với tấm đệm chân ở phần đầu của đòn bẩy nằm trên mặt sau của chân bạn ( vị trí dưới bắp chân vài cm).

+ Giữ thân phẳng trên băng ghế của máy, đảm bảo cho đôi chân của bạn được kéo dài hoàn toàn và cánh tay đặt lên hai tấm đệm tay, cầm lấy hai tay cầm của máy. Để bàn chân duỗi thẳng. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.

- Bước 2: Khi bạn thở ra, nâng chân lên càng cao càng tốt và chú ý không được rời chân khỏi tấm đệm chân. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 1 giây.

- Bước 3: Hít vào và đưa hai chân trở về vị trí ban đầu. Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.

*** Chú ý:   Không nên sử dụng mức tạ quá nặng trong các bài tập khi bạn bắt đầu tập, việc đẩy quá mạnh một cách bât ngờ sẽ gây những chấn thương cho phần lưng dưới của bạn cũng như có thể rạn hoặc đứt gân.

5 LÝ DO BẠN NÊN ĐẾN PHÒNG TẬP THỂ HÌNH

1. Tập luyện với nhiều trang thiết bị hiện đại

Một phòng tập thể hình hiện đại và được trang bị đầy đủ trang thiết bị tối tân sẽ cho bạn cơ hội tập luyện mà bạn không thể thực hiện khi tập tại nhà. Với máy móc hiện đại, bạn có thể phân chia giờ tập cho từng bộ phận trên cơ thể mình. Bạn sẽ phải sử dụng đến nhiều cơ bắp hơn, do đó sẽ đốt cháy nhiều mỡ và calo hơn so với việc đi bộ hay chạy bộ thông thường, qua đó có thể đạt được tác dụng nhanh hơn và thu được kết quả cao hơn.

2. Được tập luyện bài bản với huấn luyện viên

Một ưu điểm không thể không kể đến khi đến phòng tập thể hình là bạn sẽ được tập luyện dưới sự hướng dẫn và theo dõi của huấn luyện viên. Qua đó bạn sẽ không mắc phải trường hợp tập sai động tác, tập luyện không đúng cách hay không theo chương trình phù hợp. Ngoài ra huấn luyện viên sẽ có những bài tập và chế độ dinh dưỡng riêng, phù hợp với thể trạng của từng khách hàng khác nhau cũng như luôn theo sát bạn trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, họ còn đề ra những mục tiêu ngắn hạn và là nhân tố thúc đẩy giúp bạn từng bước chạm được kết quả cuối cùng. 

3. Tập trung hơn cho việc luyện tập

Thời gian tập gym chỉ nên dành riêng cho bạn tập trung vào việc tập luyện và tránh tuyệt đối các trường hợp làm phân tán tư tưởng. Thông thường khi ở nhà bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi sinh hoạt của các thành viên còn lại trong gia đình. Một số khác bị xao nhãng bởi việc nói chuyện trên điện thoại di động hoặc nhắn tin cho bạn bè trong lúc tập luyện. Phòng Gym là nơi tuyệt vời giúp bạn tránh xa mọi phiền toái và tập trung vào việc tập luyện của mình.

4. Có nhiều lựa chọn tại clb thể hình

Ngoài tập luyện với máy và thực hành các bài tập được thiết kế riêng biệt từ huấn luyện viên, bạn còn có thể lựa chọn nhiều môn thể thao yêu thích ngay chính trong phòng tập thể hình. Rất nhiều loại hình thú vị như Kick boxing, Yoga, TRX, Body combat, leo núi trong nhà… cho bạn thỏa sức trải nghiệm và có thật nhiều cảm xúc trong không khí tập luyện hào hứng, gắn kết và đầy phấn khích.

5. Không khí của phòng tập làm tăng động lực tập luyện

Những người tập luyện xung quanh có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của chính mình. Mạng lưới, cảm hứng, và những ý tưởng mới đều dễ dàng tìm thấy ở phòng tập hơn là khi tự tập ở nhà. Không gian tập luyện đầy hứng khởi, âm nhạc sôi động, mọi người xung quanh đều tập luyện hăng say, điều đó cho bạn thêm nhiệt huyết, tăng cường động lực để bạn cháy hết mình trong phòng tập thể hình và sẽ không bao giờ dễ dàng bỏ cuộc.

 

Một trong những cơ sở bán thiết bị hãng Impulse đảm bảo và chất lượng nhất đó là Tuấn Vũ

Tại sao các bạn nên mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ?

- Những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ  là đơn vị bán hàng theo hình thức tại kho, sản phẩm từ nhà sản xuất đến với khách hàng với chi phí thấp nhất và chất lượng tốt nhất.

Mua những thiết bị phòng tập của Tuấn Vũ có an toàn không?

- Tuyệt đối an toàn, khi mua hàng tại Tuấn Vũ các bạn hoàn toàn yên tâm, tránh những rủi ro không mong muốn như chuyển hàng chậm, chuyển hàng sai mẫu mã kích cỡ. Với những cam kết mạnh mẽ của mình hi vọng quý khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái nhất khi mua hàng của chúng tôi.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp: Máy tập đá đùi, móc đùi Impulse IT9328Máy tập sống lưng Impulse IT9332​​​​​​​Xô ngực, tập bắp tay Impulse IT9331​​​​​​​Máy xô góc Impulse IT9330​​​​​​​Giàn tạ xô đôi 8 hướng Impulse IT9327 + IT9327 + IT9327OPT​​​​​​​Giàn vai đôi Impulse IT9325 + IT9327OPT + IT9325​​​​​​​Giàn tạ đa năng Impulse IT9327​​​​​​​Máy tập cơ mông, cơ đùi Impulse IT9326​​​​​​​Giàn tạ 5 hướng Impulse IT9325 + IT9327 + IT9327OPT​​​​​​​Xô vai, tập tay Impulse IT9325​​​​​​​Máy tập cơ bả vai Impulse IT9324​​​​​​​Máy tập giãn cơ tay Impulse IT9323​​​​​​​Máy tập xô vai Impulse IT9322​​​​​​​Máy tập cơ chân sau Impulse IT9321​​​​​​​Xà đơn, xà kép kèm tạ Impulse IT9320​​​​​​​Máy tập cơ lưng và cơ vai Impulse IT9319Máy tập eo Impulse IT9318​​​​​​​Máy tập bắp tay Impulse IT9317Máy tập bắp chân Impulse IT9316​​​​​​​Máy tập ép cơ ngực, cơ vai Impulse IT9315​​​​​​​Máy tập cơ bụng Impulse IT9314​​​​​​​Giàn tập xô bay Impulse IT9313​​​​​​​Máy tập cơ mông, cơ đùi Impulse IT9310 ​​​​​​​Máy tập ngồi đẩy vai Impulse IT9312​​​​​​​máy tập cơ hông Impulse IT9309​​​​​​​Máy tập cơ đùi Impulse IT9308​​​​​​​Máy tập cơ đùi sau Impulse IT9307​​​​​​​Máy tập móc đùi sau Impulse IT9306​​​​​​​Máy tập đá đùi Impulse IT9305​​​​​​​Máy tập ép ngực Impulse IT9304​​​​​​​Máy tập cơ tay Impulse IT9303​​​​​​​Máy tập kéo xô Impulse IT9302​​​​​​​Máy đẩy ngực Impulse IT9301​​​​​​​ ...

- Hoặc có thể trải nhiệm trực tiếp tại các phòng tập của Tuấn Vũ

- Địa chỉ: showroom Impulse Fitness 22 Thành Công

- HOTLINE 094.33.99.001 hoặc 0913.566.150 để được tư vấn nhiệt tình và hỗ trợ tốt nhất. 

- Facebook:https://www.facebook.com/thethaotuanvu

- Email:tvsportvn@gmail.com

 

 

 

 

Thông tin khác

Sản phẩm mới nhất